בגיל מסוים, גברים מתמודדים עם בעיה כמו בעיות זיקפה. במצב זה, גברים אינם יכולים לחיות במלואם. נציגים רבים של המחצית החזקה של האנושות נותרים פנים אל פנים עם הבעיה שלהם, אחרים פונים לעזרת מומחים, אך יש גם פתרון פשוט יותר לבעיה כה עדינה - ניתן לשחזר את העוצמה בעצמכם. כיצד להגדיל את העוצמה בבית?
עם הגיל, גברים חווים תקלה באיברי המין, הדבר נובע מחוסר איזון הורמונלי, אורח חיים יושבני, מתח ודיכאון תכופים, סימום, עישון, התמכרות לאלכוהול והשפעות שליליות רבות אחרות.
הגברת העוצמה בבית
כדי להגביר את העוצמה, גברים חייבים לפעול לפי כמה עצות.
סדירות יחסי מין
מערכת הרבייה של הגוף הגברי תלויה באימון של איברי המין. סקס משפר את בריאות הגברים. חיי מין סדירים עוזרים לשפר את איכות נוזל הזרע, להגדיל את כמות ייצור הזרע. מגע מיני מונע אימפוטנציה. הרפואה הוכיחה את העובדה שמין רגיל מפחית את הסיכון לחלות בסרטן.
אמצעי מניעה של מחלות
מגעים בלתי מוגנים מובילים להתרחשותן של מחלות המועברות באמצעות יחסי מין. פלורה זיהומית מזוהה על ידי בדיקות מתאימות. לא תמיד ניתן לאלץ את המין הגברי לעבור בדיקת זיהום המועבר במגע מיני. כל אי נוחות וחרדה מאזור איברי המין צריכים להיות מאובחנים על ידי רופא מומחה. זיהומים המועברים באמצעות יחסי מין משפיעים לא רק על מערכת הרבייה, אלא על הגוף כולו.
דיאטה בריאה
עוצמה חזקה תלויה בתזונה נכונה. בעזרת תזונה מאוזנת, ניתן להגדיל באופן משמעותי את העוצמה והתשוקה המינית. התזונה הגברית צריכה להכיל מזון המכיל זרחן, שהוא מרכיב חשוב לבריאות הגוף הגברי.
ישנם מזונות המגבירים את ייצור ההורמון הגברי. מבחינת עוצמה, מוצרים המכילים אבץ וויטמין E. הם שימושיים. אבץ נחוץ לסינתזת הטסטוסטרון. אם האלמנט הזה הוא בכמות לא מספקת, אז יש איכות ירודה של זיקפה חלשה. עם מחסור בוויטמין E, קיים שינוי שלילי ברמה התאית באיברי המין.
עם תזונה נכונה, אתה יכול להשיג עלייה מהירה בזקפה, שיקום האיזון ההורמונלי. אתה יכול להגדיל את הזיקפה עם תבלינים, מזון חלבוני, אגוזים, פירות וירקות, דבש.
איסור אלכוהול
התמכרות לאלכוהול פוגעת בעוצמה. לפעמים אפילו כוס יין יכולה להוות בעיה ביחסי מין. חולים הסובלים מדלקת ערמונית צריכים בדרך כלל לסרב ליטול אפילו כמות קטנה של אלכוהול.
נלחם במשקל עודף
קילוגרמים מיותרים משפיעים לרעה על בריאות הגברים. כדי להיפטר מקילוגרמים מיותרים, אתה רק צריך להתחיל את היום עם תרגילי בוקר.
שינה בריאה
מנוחה מלאה תומכת בעוצמה הגברית. בריאות הגברים נתמכת על ידי שינה בריאה ומנוחה.
גירוי הערמונית ותרגילים טיפוליים לעוצמה
כיצד להגדיל את העוצמה בבית בדרכים פשוטות? ניתן לתמוך בבריאות גברים על ידי פעילות גופנית ועיסויים בלוטתיים.
- אם אתה מקפיד על הטכניקות הסיניות, אתה יכול להגדיל את העוצמה על ידי פעולה על נקודות מיוחדות שצריך לעסות אותן בתנועות לחיצה. מיקום הנקודות: ידיים, רגליים, גב. מדריכים משתמשים בדיקור באזורים אלה, ואז ההשפעה פעילה יותר.
- עיסוי אירוטי משמש לשיפור הפעילות המינית הגברית. האיש צריך להיות רגוע לגמרי.
- חיזוק העוצמה בבית נובע מהגירוי של האיבר הבלוטה. פעולה ישירה על האיבר הגברי דרך התעלה האנאלית תורמת לא רק להחזרת כוח הגבר, אלא גם משמשת כמניעה מצוינת למניעת ערמונית. ניתן לבצע עיסויים על ידי שותף, אך רק לאחר התייעצות והיכרות עם טכניקת ההליך עם אורולוג.
- פעילות גופנית יכולה גם להגביר את העוצמה. מפגשים טיפוליים משפרים את מיקרו -סירקולציה, מתמודדים עם עודף משקל, גברים הופכים פעילים ואופטימיים יותר.
- העלייה בכוח תלויה במידה רבה במזון הנצרך. גברים צריכים לאכול מאכלים המגבירים את חוזק הזקפה עם העוצמה. לגברים שימושי גזר מבושל בחלב, מוצרי דבש, אגוזים, קטניות, שוקולד, מנות עם שום.
טיפול במים
טיפול במים מותנה במקלחת ניגודיות יומית לפני השינה. ההליכים מחזירים את העוצמה, עוזרים לחיזוק כל הגוף. לשם כך, האיש כובש תחילה במים חמים למשך דקה אחת, ולאחר מכן קר. הפרש הטמפרטורות צריך להשתנות בהדרגה.
מארז קרח הוא תרופה יעילה להגברת העוצמה. לשם כך, קרח עטוף בבד ומורח על אזורים שונים בגוף הגבר (ראש, לב, שק האשכים).
חיזוק העוצמה בדרכים עממיות
אתה יכול להתמודד עם עוצמה בעייתית באמצעות שיטות עממיות. ישנם מתכונים רבים שיחזקו וישחזרו במהירות פונקציונליות זיקפה. מתקנים רבים זמינים בכל בית.
- הרכב דבש ואגוזים. בעת השימוש בתרופה, ליעילותה הטובה ביותר, הרופאים ממליצים לשתות אותה עם חלב. הרכב מוכן מאגוזים קצוצים מעורבים בדבש. בדרך זו, יש צורך בטיפול תוך 30 יום.
- חלק מהחולים מכינים קוקטיילים תוצרת בית ממרכיבים טבעיים. למשל, סם דבש וגזר. תרופה עממית זו להגברת כוח הגבר שימשה את אבותינו. לשם כך, מיץ גזר מעורבב עם דבש, הרכב נלקח שלוש פעמים ביום, 50 מ"ל כל אחד.
- תרופה יעילה נוספת להגברת המוכנות ללחימה של גבר היא תמיסת שום, הנצרכת 25 טיפות ביום.
- מיץ כרוב מסייע בזקפה מוחלשת. יש לשתות אותו מדי יום במנות קטנות.
- תרופה יעילה נוספת המשפרת את העוצמה היא ליבה (תרופתית). הצמח מתווסף לסלטים ולמנות אחרות. חלק מהגברים מעדיפים ליטול עירוי של ליבת ריאות. חומרי גלם יבשים מלאים במים רתוחים.
- זה שימושי לגברים להשתמש במיץ אספרגוס, מרתח של זרדים מייפל, אגוזים (צנוברים), גרעיני דלעת. עם העוצמה הגוברת, אסור לשכוח את התחזוקה השוטפת של הבריאות. גם לאחר קורס טיפול, אין להסיר מזון בריא מהתזונה.
תפקוד לקוי של זיקפה מטופל באמצעים אחרים, יש צורך להגביר את העוצמה עם תרופות עממיות באופן שוטף, מכיוון שלמרכיבים טבעיים אין השפעה מהירה. ישנן תרופות מודרניות ובטוחות רבות שנועדו לתקן זיקפה.
תרופות כאלה צריכות להירשם על ידי מומחה מומחה לאחר בדיקה מעמיקה, מכיוון שהסיבה לאימפוטנציה גברית לא תמיד קשורה לשינויים או אורח חיים הקשורים לגיל. חלק מהחולים מתמודדים עם בעיה כזו בשל התהליך הפתולוגי הקיים במערכת הגניטורינרית, במקרה זה הטיפול מתחיל בחיסול הבעיה העיקרית, ותרופות עממיות משמשות כתוספת לטיפול העיקרי.
קנה שורש הג'ינג'ר כטיפול באימפוטנציה
בין המוצרים המשפרים את הפעילות המינית, המטופלים נותנים עדיפות מיוחדת לקנה השורש ג'ינג'ר. תבלין זה מתווסף לתה ולמנות. קנה שורש הג'ינג'ר מעובד לאבקה או נצרך טרי. המוצר לא רק מעורר את מערכת הרבייה, אלא גם משפר תהליכים מטבוליים, משפר את זרימת הדם.
- על ידי הוספת שורש ג'ינג'ר למאפים, המנה מתברחת כריחנית; כדי לסלק את מרירות התבלין, ניתן להשתמש במוצר מיובש ואבקתי.
- אם אתה מרינד בשר או עוף עם ג'ינג'ר, המנות רוכשות טעם מעניין. לשם כך מכינים מרינדה מרוטב סויה, קני שורש ג'ינג'ר, שום ותבלינים.
- כמו כן, התבלין משמש להכנת דגים או פירות ים.
- המשקה החם עם ג'ינג'ר פופולרי במיוחד. תה ג'ינג'ר משמש למחלות נשימה, זיהומים ויראליים, פרוסטטיטיס. במקום סוכר, דבש מתווסף לתה ג'ינג'ר, תוך עבודה משותפת, מוצרים אלה משפרים את מצב הגוף, מרפאים אותו, מבטלים דלקת, נותנים גוון, מחזקים חסינות והורסים זיהום. ג'ינג'ר נחשב לממריץ הטוב ביותר לפעילות הגברית, מבחינה מינית.
מתכונים נוספים לשיפור הזקפה
הרפואה המסורתית יעילה לא פחות מהשיטות המסורתיות לטיפול באימפוטנציה. שיטות עממיות משמשות מספר רב של האוכלוסייה, מה שמאשר את האפקטיביות הגבוהה של תרופות טבעיות.
מתכונים עממיים להכנת תרופות המחזקות את העוצמה:
- דבש, מיץ גזר, ג'ינג'ר, אגוזים מעורבבים לקומפוזיציה אחת. הכלי משמש מדי יום.
- סלט סלק עם בצל, אספרגוס.
- צריכה יומית של גרעיני דלעת על בטן ריקה (35 דגנים).
- תמצית Eleutherococcus היא פתוגן טבעי מעולה.
הכלל העיקרי להימנע מאימפוטנציה הוא שמירה על אורח חיים בריא.